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減肥晚餐可以吃什么

病情描述:
我之所以會(huì )胖起來(lái)就是因為吃晚餐沒(méi)有節制,現在想減肥了晚餐吃什么好?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
青紅蘿卜湯,這道菜幾乎沒(méi)有加任何作料,蘿卜又可以利水減肥。材料:青紅蘿卜一條、青紅蘿卜。制作方法:放入水中煮,水量蓋過(guò)蘿卜,可以放一點(diǎn)鹽巴,青紅蘿卜煮軟之后即可食用。
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