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怎樣食療能保護肝腎

患者：女，27歲

病情描述:
我每天都熬夜，怕對肝臟和腎臟不好，現在我想食療保護這兩個(gè)器官，應該怎樣吃好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

保護肝腎可通過(guò)適量食用黑豆、枸杞、山藥、鱸魚(yú)等食物輔助調理，也可遵醫囑使用護肝片、六味地黃丸、金水寶膠囊、尿毒清顆粒等藥物。建議結合定期體檢和健康生活方式綜合干預。

一、食物

1. 黑豆

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，有助于促進(jìn)肝臟解毒功能，改善腎小球濾過(guò)率，建議每周食用3-4次。

2. 枸杞

枸杞多糖可減輕肝細胞氧化損傷，調節免疫球蛋白水平，腎陰虛者每日10-15粒泡水為宜。

3. 山藥

黏液蛋白能修復胃腸黏膜屏障，減少毒素吸收，慢性腎病患者可蒸煮食用。

4. 鱸魚(yú)

低脂高蛋白特性減輕肝腎代謝負擔，所含硒元素輔助谷胱甘肽過(guò)氧化物酶合成。

二、藥物

1. 護肝片

水飛薊賓等成分通過(guò)抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用保護肝細胞膜，適用于化學(xué)性肝損傷。

2. 六味地黃丸

熟地黃配伍山茱萸可滋補腎陰，改善腰膝酸軟等腎陰虛癥狀。

3. 金水寶膠囊

發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉能調節腎小管重吸收功能，輔助治療慢性腎功能不全。

4. 尿毒清顆粒

大黃等組分通過(guò)結腸透析機制降低血肌酐，需監測電解質(zhì)平衡。

避免高鹽高脂飲食，每日飲水1500-2000毫升，慢性病患者需定期監測肝腎功能指標。

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