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什么水果可以抗衰老?

患者:女,28歲

病情描述:
多吃水果對女人比較好,那到底哪些水果可以抗衰老呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水果中含有豐富的營(yíng)養元素,抗衰老的水果種類(lèi)也很多,比如櫻桃、紅石榴、柚子、葡萄、檸檬、杏等。具有抗氧化作用的蔬果,對延緩肌膚衰老、促進(jìn)皮膚新陳代謝、抑制色素沉著(zhù)十分有效,愛(ài)美的女性朋友們在日常過(guò)程中,就要有意識地多加攝入這些食物,讓肌膚煥發(fā)光彩。
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