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羊肉真的可以減肥嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:56

病情描述:
為了減肥，我一直在吃素食，好長(cháng)時(shí)間沒(méi)吃過(guò)肉了，今天朋友告訴我吃羊肉是能幫助減肥的，這種說(shuō)法靠譜嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
羊肉能減肥的說(shuō)法是真的。羊肉含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素B12等營(yíng)養成分。如果你想保持苗條身材，生姜燉羊肉就是一個(gè)非常不錯的晚餐食譜。
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