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健康減肥吃什么比較好？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:18

病情描述:
雖然我想減肥，但是并不想損害身體的健康，哪些食物可以讓我健康減肥呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃金槍魚(yú)就可以健康減肥。金槍魚(yú)肉低脂肪、低熱量，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養素，食用金槍魚(yú)食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營(yíng)養，是現代女性輕松減肥的理想選擇。
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