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葡萄的含糖量高嗎？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:07

病情描述:
我想吃些葡萄，就怕葡萄的含糖量太高，所以不敢吃，就想了解一下它的含糖量高嗎？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
葡萄的含糖量確實(shí)非常的高，而葡萄含糖量高達10％到30％，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
含糖量是非常高的，大概能夠達到10%到30%之間，主要以葡萄糖為主，葡萄當中有多量果酸可以幫助消化，適當吃一些葡萄，能夠健脾和胃。營(yíng)養成分也比較豐富，比如說(shuō)礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、葡萄糖果糖、維生素b族、酒石酸等，也有人體所需氨基酸，對于疲勞過(guò)度和神經(jīng)衰弱大有益處。
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