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喝熱飲能幫助減肥嗎？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-09 18:55

病情描述:
我比較喜歡吃零食，這也可能是我身體偏胖的原因，朋友讓我想吃東西的時(shí)候喝一些熱飲來(lái)幫助減肥，常喝熱飲真的可以幫助減肥嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
喝熱飲有幫助減肥的作用。當你想吃東西時(shí)，就呷一小口燙燙的低熱量飲料，可以有效阻止多余卡路里的攝入，因為要喝完這杯燙燙的飲料可要花費不少時(shí)間呢?？防锏陀?00的綠茶、無(wú)糖熱可可、脫脂拿鐵或卡布其諾咖啡等。
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