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減肥期間吃豆腐有哪些好處？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:37

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)在減肥的時(shí)候吃豆腐有特別多的好處，那豆腐究竟有什么減肥功效呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
減肥期間吃豆腐能提高體質(zhì)，并且還能補鈣。豆腐因為高營(yíng)養、高礦物質(zhì)、低脂肪而深受減肥者的親睞。豆腐中豐富的蛋白質(zhì)含量讓人有很強的飽腹感，更能提高新陳代謝功能。
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