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蜂蜜的糖分多嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:54

病情描述:
我很喜歡吃蜂蜜，但是擔心糖分攝入過(guò)多，蜂蜜里的糖分含量高嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
蜂蜜里的糖分含量不少。雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋(píng)果醋來(lái)調味，連續喝個(gè)兩三天，就會(huì )有令人意想不到的效果，平均大概會(huì )瘦三至四公斤呢。
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