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怎么吃甜品能不長(cháng)肉？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:00

病情描述:
我想吃甜品，可害怕吃了后會(huì )長(cháng)的太胖，要怎么吃甜品才能不長(cháng)肉??？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想吃甜品不長(cháng)肉的話(huà)，可以吃些低糖、果凍等富含膠質(zhì)的甜點(diǎn);菜棒，如西芹、胡蘿卜、黃瓜等制成的點(diǎn)心。還有就是梳打餅干搭配不加糖的去脂花草茶，如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。
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