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紅薯可以代替米飯吃嗎

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:48

病情描述:
我每次吃了紅薯后排便就會(huì )很通暢，聽(tīng)說(shuō)紅薯經(jīng)常吃還能減肥，那能不能代替米飯吃？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅薯也是一種糧食，可以代替米飯吃，但是必須要注意飲食技巧，紅薯還有潤腸通便的作用，能調理腸胃。以紅薯代替米飯，一個(gè)月下來(lái)，大約能瘦8-10斤。
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