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吃太多食物對胃有什么傷害？

患者：女，32歲

病情描述:
我每天都感覺(jué)很餓，一餓我就會(huì )吃很多的食物，老公說(shuō)我這樣吃對胃有傷害，都有什么傷害？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

吃太多食物可能對胃造成傷害，主要有胃脹、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等。暴飲暴食會(huì )增加胃部負擔，導致胃酸分泌過(guò)多，引發(fā)一系列胃部不適癥狀。

1、胃脹

短時(shí)間內攝入大量食物會(huì )導致胃部過(guò)度擴張，胃壁肌肉受到牽拉，引起胃脹。胃脹時(shí)可能出現上腹部飽脹感、噯氣、惡心等癥狀。長(cháng)期胃脹可能影響胃的蠕動(dòng)功能，導致消化不良。建議避免暴飲暴食，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，減少氣體吞咽。

2、胃食管反流

過(guò)量進(jìn)食會(huì )使胃內壓力增高，導致胃內容物反流至食管，引發(fā)燒心、反酸等癥狀。長(cháng)期胃食管反流可能損傷食管黏膜，增加食管炎風(fēng)險。睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食，飯后不要立即平臥，可減少反流發(fā)生。

3、胃炎

暴飲暴食會(huì )刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過(guò)多，可能引發(fā)急性胃炎。表現為上腹部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。長(cháng)期反復發(fā)作可能發(fā)展為慢性胃炎。胃炎患者可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。

4、胃潰瘍

胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜的消化作用增強時(shí)，可能導致胃黏膜損傷形成潰瘍。常見(jiàn)癥狀包括餐后上腹痛、惡心、嘔吐等。胃潰瘍患者可在醫生指導下使用泮托拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

5、胃穿孔

嚴重暴飲暴食可能導致胃內壓力驟增，在原有胃潰瘍基礎上發(fā)生胃穿孔。表現為突發(fā)劇烈腹痛、板狀腹等急腹癥表現。胃穿孔屬于急癥，需要立即就醫進(jìn)行手術(shù)治療。

日常飲食應規律適量，避免暴飲暴食。選擇易消化食物，減少辛辣刺激性食物攝入。進(jìn)食時(shí)保持心情愉悅，細嚼慢咽。餐后適當活動(dòng)有助于消化，但避免劇烈運動(dòng)。如出現持續胃部不適，應及時(shí)就醫檢查。保持健康飲食習慣，有助于預防胃部疾病發(fā)生。

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