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能消除腰部贅肉的食物是什么？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:34

病情描述:
自從生了孩子后，腰部一直在長(cháng)贅肉，穿什么衣服都難看，平時(shí)我多吃些什么能消除腰部的贅肉呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要消除腰部贅肉，可以采取無(wú)糖減肥法，此法最適合消除腰部、腹部肥肉?？梢猿缘?a href="http://www.mmhgsj.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物：肉類(lèi)：牛、羊、雞、鴨、豬、鴿子、火雞，不論肥瘦均可。魚(yú)蝦均可（貝，螺不可）各種蛋類(lèi)。乳類(lèi)：有奶油、乳酪、牛油及其他油類(lèi)（牛奶除外）。飲料類(lèi)：飲水不限量、各類(lèi)湯、茶、無(wú)糖汽水、檸檬汁（桔汁除外）不加糖的咖啡（建議飲用黑咖啡）。蔬果類(lèi)：筍、豆芽、甘蘭、卷心菜、香菇、辣椒、洋蔥、菠菜。
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