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減肥飲食要注意什么?

患者:女,26歲

病情描述:
我最近準備通過(guò)飲食來(lái)減肥,減肥的時(shí)候飲食有哪些注意事項?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥飲食的注意事項包括:肥胖的原因與消化系統紊亂而積聚脂肪、廢物與毒素有關(guān)。酸堿平衡可改善身體的消化、吸收、新陳代謝及排泄系統,但進(jìn)食之前必定要知道食物是酸性、堿性或中性。
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