国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

玉米須排骨湯需要注意什么呢？

患者：女，34歲

病情描述:
我想減肥，特意跟網(wǎng)上學(xué)了學(xué)玉米須排骨湯，很想知道熬這種湯有什么注意事項呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

玉米須排骨湯需注意食材處理、食用禁忌、營(yíng)養均衡及特殊人群限制，主要有玉米須選擇、排骨預處理、搭配禁忌、攝入量控制四點(diǎn)。


1. 玉米須選擇


選用新鮮無(wú)霉變的玉米須，避免農藥殘留，建議煮沸前用清水浸泡15分鐘。藥用玉米須需經(jīng)專(zhuān)業(yè)炮制，自行采摘存在風(fēng)險。


2. 排骨預處理


排骨需焯水去血沫，減少嘌呤和脂肪含量。高尿酸人群應延長(cháng)焯水時(shí)間至10分鐘，并棄用第一遍焯煮湯汁。


3. 搭配禁忌


避免與利水類(lèi)藥物同食，玉米須本身具有利尿作用。糖尿病患者須計算排骨湯總熱量，高血壓患者需控制食鹽添加量。


4. 攝入量控制


健康人群每周飲用不超過(guò)3次，每次湯量控制在200毫升以?xún)取?a href="http://www.mmhgsj.com/k/yzffjmfkm5llsmo.html" target="_blank">腎病綜合征患者應遵醫囑，謹慎食用高鉀含量的玉米須。


建議搭配冬瓜等利尿蔬菜平衡營(yíng)養，烹飪時(shí)使用砂鍋避免金屬器皿反應，食用后觀(guān)察有無(wú)胃腸不適或過(guò)敏反應。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>