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消化不良的人能吃紅薯嗎

患者：女，29歲

病情描述:
今天吃紅薯粥，但是我這段時(shí)間消化一直不好，那我能吃紅薯嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

消化不良的人可以適量吃紅薯，紅薯富含膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)，但過(guò)量可能加重腹脹。若出現胃腸不適，可遵醫囑服用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物促進(jìn)消化。

1、膳食纖維作用

紅薯含可溶性膳食纖維能軟化糞便，改善功能性消化不良引起的便秘癥狀，建議每日攝入不超過(guò)200克。

2、低脂易吸收

紅薯脂肪含量低于1%，淀粉結構易被分解，適合胃酸分泌不足導致的消化延遲，建議蒸煮后去皮食用。

3、產(chǎn)氣風(fēng)險

紅薯中棉子糖成分可能引發(fā)腸易激綜合征患者腹脹，合并噯氣癥狀時(shí)可短期使用西甲硅油緩解。

4、胃酸影響

慢性胃炎患者空腹食用可能刺激胃酸分泌，建議搭配蛋白質(zhì)食物同食，必要時(shí)服用鋁碳酸鎂保護胃黏膜。

消化不良者食用紅薯需觀(guān)察個(gè)體耐受性，避免與豆類(lèi)等高產(chǎn)氣食物同食，持續不適需排查胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。

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