国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

減肥時(shí)要禁食什么

患者：女，30歲

病情描述:
目前我每天都要做大量運動(dòng)，主要是為了減肥，那我在這段時(shí)間需要禁食什么？
共2個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
禁食對于減肥來(lái)說(shuō)是必不可少的一部分，一般減肥禁食：蘋(píng)果、香蕉、棗、柿子、瓜子、花生、葡萄、土豆、面包、巧克力、蛋糕、餅干等含糖、含淀粉多的食品。戒酒及各種飲料。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
大多數需要禁食肥肉和油膩以及煎炸類(lèi)食物，里面含有大量膽固醇和脂肪，不利于減肥成功，還可能會(huì )加重肥胖，只可以多吃水果、蔬菜、瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)，可以補充體內所需各種營(yíng)養，還可以減少脂肪生成。平時(shí)要避免飲食過(guò)多，可以少食多餐，有利于腸胃吸收和消化。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>