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絲瓜排骨瘦身湯要怎樣做？

患者：女，31歲

病情描述:
我見(jiàn)網(wǎng)上介紹了這款絲瓜排骨瘦身湯后就想做來(lái)喝，那我要怎樣做喝了好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
絲瓜排骨瘦身湯需要的食材很少，但是營(yíng)養價(jià)值高，材料：絲瓜1條、排骨半斤、桂圓肉5錢(qián)、蜜棗3粒、鹽適量。做法：1、絲瓜去皮洗凈、切條狀；排骨切塊后洗凈，放入滾水川燙備用。2、全部材料放入滾水中，先用大火煮十分鐘，再轉小火煲煮兩小時(shí)，加入鹽調味即可。減肥功效：這個(gè)湯有減肥護膚、潤燥止咳的功效。
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