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牛奶適合天天喝嗎

患者：女，29歲

病情描述:
我最近去測微量元素有點(diǎn)缺鈣，聽(tīng)說(shuō)喝牛奶補鈣，這個(gè)可以每天都喝嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人質(zhì)疑牛奶能否天天喝，其實(shí)人類(lèi)是哺乳動(dòng)物，靠奶類(lèi)生存是此類(lèi)動(dòng)物生命早期的特征。母乳是嬰兒時(shí)期的必需品，不得已時(shí)用配方奶粉也可以把寶寶健康地撫養大。對于成年人來(lái)說(shuō)，喝牛奶也是有益的，天天喝通常沒(méi)有太大問(wèn)題。
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