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口渴時(shí)要怎樣喝水呢

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:32

病情描述:
我口渴時(shí)就會(huì )狂飲水，聽(tīng)說(shuō)是不對的，口渴時(shí)要怎樣喝水呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
口渴后不宜狂飲水，勞動(dòng)和運動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過(guò)多，如不及時(shí)補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
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