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吃水煮雞蛋好嗎?

病情描述:
我平時(shí)比較喜歡吃水煮雞蛋,幾乎每天早晨吃一個(gè),這種雞蛋好嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
水煮雞蛋其實(shí)是比較健康的,而且有減肥功效,水煮雞蛋是最簡(jiǎn)單的獲取豐富蛋白質(zhì)食物,與煎蛋相比不僅熱量低更健康,而且蛋白質(zhì)的損耗也降低很多。
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