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肥胖的人能吃紅薯嗎？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:47

病情描述:
身體特別胖，為此經(jīng)?？鄲?，朋友建議我多吃紅薯，胖人能吃嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
肥胖的人多吃紅薯，是能夠起到很好的減肥功效的。紅薯是含纖維豐富的粗糧。粗糧纖維多，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，很是耐餓。所以以粗糧代細糧對減肥有幫助。
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