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吃蘑菇能夠預防感冒嗎？

患者：女，37歲

病情描述:
身體的抵抗力比較差，在冬天的時(shí)候經(jīng)常出現感冒，老公就讓我多吃點(diǎn)蘑菇，吃蘑菇能夠有點(diǎn)感冒嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
因為蘑菇里面含有維生素d所以當人體缺少維生素d的時(shí)候，就容易出現感冒以及抑郁癥，而吃蘑菇就可以預防感冒的出現，此外，其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素D，蘑菇是個(gè)例外。
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