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全麥食品有助于減肥嗎

患者：男，26歲

病情描述:
我想調整一下自己的飲食，多吃有助于減肥的食物，全麥食品是好的選擇嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
全麥食品富含膳食纖維，所以長(cháng)相不太美的全麥食品可是減肥的好食物呢，用全麥食物取代精致小麥食物能夠減少腹部脂肪堆積，而且能夠獲得更加豐富的營(yíng)養。
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