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喝涼茶能幫助減肥嗎？

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)涼茶可以清熱解毒，還能排宿便，那我經(jīng)常喝涼茶的話(huà)，可以幫助減肥嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
涼茶并不能幫助減肥。有人總認為自己肥胖是因為毒素囤積，進(jìn)而養成常喝涼茶的習慣。其實(shí)市場(chǎng)上賣(mài)的所謂涼茶，添加了很多糖和添加劑，起到效果很低，常喝這些飲料，并沒(méi)有益處。
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