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怎么吃辣椒不上火呢？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-02 14:18

病情描述:
我吃完辣椒以后總是有上火的癥狀，怎么吃辣椒才能不上火呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
辣椒吃多了很容易上火。主食吃粗糧可以緩解這樣的情況，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘。玉米或白薯就是不錯的選擇。此外，薏米也可去燥，若輔以百合熬粥，功效更明顯。
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