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剛吃完火鍋可以喝酸奶嗎?

病情描述:
我剛和朋友吃完火鍋,感覺有一點(diǎn)膩,所以想喝酸奶,剛吃完火鍋,能喝酸奶嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
剛吃完火鍋,很適合喝酸奶?;疱仠珳囟雀?,配料咸辣,對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶,可以有效保護(hù)胃腸道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制有害細(xì)菌的生長。
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