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頭發(fā)稀疏該補充什么營(yíng)養

患者：女，39歲

病情描述:
由于脫發(fā)嚴重，我的頭發(fā)就變得很稀疏，補充什么營(yíng)養可以改善呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
頭發(fā)稀疏可以通過(guò)飲食補充營(yíng)養的方式來(lái)改善，研究發(fā)現，適量補充硒能對抗頭發(fā)稀疏。6~8粒巴西堅果就能基本滿(mǎn)足每日推薦硒攝取量。
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