国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

哪些食物可以補充蛋白質(zhì)呢？

病情描述:
我最近一直在健身，想要補充一些蛋白質(zhì)，哪些食物可以補充蛋白質(zhì)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
補充高蛋白的食物主要是豆類(lèi)、肉類(lèi)，適當的食用高蛋白食物，如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚(yú)類(lèi)等，可及時(shí)補充體內損失的熱量。因為熱量消耗過(guò)度也會(huì )使人疲勞，所以及時(shí)補充熱量可很快消除疲勞感。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>