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舒緩壓力喝什么茶更好呢？

患者：女，17歲 提問(wèn)于2018-08-30 20:47

病情描述:
女兒因為就要高考了所以最近的壓力很大，舒緩壓力喝什么茶更好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
熏衣草檸檬茶制作：選取熏衣草干花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài)，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，
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