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晚餐吃紅薯會(huì )影響睡眠嗎?

患者:男,22歲

病情描述:
晚餐吃了好多紅薯,晚上胃還感覺(jué)脹脹的,失眠了,晚餐吃紅薯會(huì )影響睡眠嗎?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
會(huì )的,現在正是吃烤紅薯的季節,香甜的口味讓人大快朵頤,而如果晚餐吃多了這些食物,很可能會(huì )引起失眠。因為紅薯、玉米、豌豆等食物在消化過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生較多的氣體,等到睡覺(jué)前,消化未盡的氣體會(huì )產(chǎn)生腹脹感,妨礙正常睡眠。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可能會(huì )影響睡眠。紅薯性寒涼過(guò)多,食用以后可能會(huì )引起患者出現胃部不適,甚至還可能會(huì )引起失眠多夢(mèng),紅薯在胃內會(huì )產(chǎn)生很多胃酸,胃潰瘍以及胃酸分泌過(guò)多患者不適合使用,紅薯在消化過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生很多氣體,睡覺(jué)之前沒(méi)有消化完氣體會(huì )產(chǎn)生飽脹感,影響睡眠。
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