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楊桃最適宜什么人群吃？

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)平常吃些楊桃對(duì)身體比較好，那我脾胃虛寒可以吃嗎？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

楊桃適宜血糖控制良好的人群、消化功能正常者、無(wú)腎臟疾病者及需要補(bǔ)充維生素C的人群食用，但腎功能不全者、糖尿病患者及胃腸敏感者需謹(jǐn)慎。

1、血糖穩(wěn)定者

楊桃含糖量適中，升糖指數(shù)較低，適合血糖控制良好的健康人群或糖尿病患者在監(jiān)測(cè)下少量食用。

2、消化健康者

楊桃富含膳食纖維和水分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合便秘或消化功能正常的人群適量食用。

3、需補(bǔ)維C者

楊桃維生素C含量較高，適合免疫力低下、易感冒或需要抗氧化支持的人群作為水果補(bǔ)充。

4、無(wú)腎病者

楊桃含草酸鹽和神經(jīng)毒素caramboxin，腎功能正常者可代謝，但腎病患者食用可能引發(fā)中毒。

建議食用前去除棱邊減少刺激，每日不超過(guò)200克，腎功能異常者及空腹時(shí)避免食用，出現(xiàn)惡心或嗜睡需立即就醫(yī)。

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