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黑苦蕎茶對內分泌系統(tǒng)有啥作用?

病情描述:
我最近檢查血糖有點高,醫(yī)生建議我多喝點苦蕎茶,那苦蕎茶對內分泌系統(tǒng)有什么作用呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黑苦蕎茶對內分泌系統(tǒng)的作用主要有調節(jié)血糖、改善血脂代謝、抗氧化、平衡激素水平。

1、調節(jié)血糖

黑苦蕎茶富含黃酮類化合物,有助于增強胰島素敏感性,延緩腸道對葡萄糖的吸收,適合血糖偏高人群日常飲用。

2、改善血脂

其中蘆丁成分能降低血液黏稠度,減少低密度脂蛋白膽固醇沉積,對高脂血癥患者有一定輔助調理作用。

3、抗氧化

含有的槲皮素等抗氧化物質可減輕自由基對內分泌腺體的損傷,保護甲狀腺、胰腺等器官功能。

4、平衡激素

植物雌激素樣物質可能通過雙向調節(jié)機制影響雌激素水平,對更年期女性內分泌紊亂有緩解潛力。

飲用時建議選擇未添加糖分的純苦蕎茶,每日不超過800毫升,長期服用者需定期監(jiān)測激素水平變化。

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