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水果蔬菜中的維生素C有什么優(yōu)點(diǎn)

患者:男,38歲

病情描述:
最近我想吃些人工合成的維生素C來(lái)補充維生素C,老婆說(shuō)吃水果蔬菜中的維生素C更好,那水果蔬菜中的維生素C有什么優(yōu)點(diǎn)?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
水果蔬菜中的維生素C肯定比人工合成的更好,因為存在于水果和蔬菜中的天然維生素C,與人工合成維生素C相比,有一個(gè)不容忽視的優(yōu)點(diǎn),那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以?xún)煞N物質(zhì),即維生素C與維生素P組合的狀態(tài)存在的。
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