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吃紅棗有哪些好處

患者:男,23歲

病情描述:
家里熬粥時(shí)總會(huì )放幾顆紅棗,多吃紅棗會(huì )有哪些好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅棗當中含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素,所以多吃對身體的好處非常多,具體來(lái)說(shuō)紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。
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