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小孩吃秋葵有什么好處

患者：女，9歲

病情描述:
我家孩子9歲，喜歡吃秋葵，小孩吃秋葵有好處嗎？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
有好處的：
1.秋葵有助消化，護腸胃，黃秋葵的黏性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有益于助消化，益腸胃。
2.黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。
3.秋葵細嚼之后會(huì )漸漸地變得甘甜，稠滑的黏液隨著(zhù)每次咀嚼充盈于口中，口感比吃黃瓜、絲瓜等更清新。
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