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可以靜心的食譜有哪些呢？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-09-01 22:54

病情描述:
我最近總是心神不寧還有煩躁的癥狀，可以靜心的食譜有哪些呢？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
可以選擇吃蓮子百合這類(lèi)的食物。進(jìn)補藥膳：蓮子百合瘦肉煲，材料：去心蓮子20克，百合20克，豬瘦肉100克。做法：將洗凈的蓮子、百合、肉，加水放入鍋中同煮，待其熟爛后，根據個(gè)人口味加糖或鹽調味食用。功效：靜心安神，補脾胃。
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