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早上吃雞蛋對身體好嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-01 22:20

病情描述:
我很喜歡吃雞蛋，每天早上都會(huì )吃一個(gè)，早上吃雞蛋對身體有哪些好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早上吃雞蛋其實(shí)是很好的。早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。有研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56％，并且他們的精力也更充沛。
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