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早上可以經(jīng)常吃辣的嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
我現在在重慶工作，每天早上基本都會(huì )吃辣的小面，想問(wèn)下早上可以經(jīng)常吃辣的嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

早上經(jīng)常吃辣的食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)胃痛、反酸等不適，長(cháng)期可能誘發(fā)慢性胃炎或消化性潰瘍。

1、胃腸刺激

辣椒素直接刺激胃黏膜，空腹時(shí)更易引發(fā)灼燒感。建議搭配饅頭、粥類(lèi)等溫和食物緩沖刺激。

2、胃酸分泌

辛辣食物促進(jìn)胃酸過(guò)量分泌，可能損傷食管和胃部?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等抑酸藥物。

3、腸道蠕動(dòng)

辣椒素加速腸道蠕動(dòng)，空腹食用易導致腹瀉。出現持續腹痛需排查腸易激綜合征或炎癥性腸病。

4、黏膜損傷

長(cháng)期刺激可能引發(fā)胃黏膜糜爛或潰瘍。確診后需規范使用膠體果膠鉍、硫糖鋁、康復新液等黏膜保護劑。

晨間飲食建議選擇溫軟易消化的食物，偶爾食用辣味食物須控制劑量并觀(guān)察身體反應，持續不適需消化科就診。

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