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常吃蜂蜜有哪些好處

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-08-31 22:49

病情描述:
現在我堅持每天早上都喝一杯蜂蜜水，長(cháng)期下去會(huì )有哪些好處？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
蜂蜜的營(yíng)養價(jià)值很高，經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類(lèi)。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時(shí)后再吃東西。
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