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為什么紅薯可以降血壓？

患者：女，26歲

病情描述:
之前在醫院檢查，醫生說(shuō)我血壓比較高，讓我多吃紅薯，為什么吃紅薯能降血壓呢？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
的確可以降血壓。紅薯的輔助降壓效果主要歸功于其中富含的鉀元素。因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會(huì )促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉;食用富含鉀的食物，還會(huì )促進(jìn)體內礦物質(zhì)水平的均衡，并最終起到一定的輔助降壓作用。
馮光瑞 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 心血管內科
紅薯可以降血壓是因為其中含有膳食纖維，也含有維生素、胡蘿卜和淀粉，膳食纖維攝入后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以加快體內物質(zhì)吸收與排出，從而起到輔助降低血壓作用。具體降壓效果和患者體質(zhì)有關(guān)系，但不能夠完全的代替藥物控制血壓，需要定時(shí)測量血壓。
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