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喝葡萄酒能不能美容?

患者:女,28歲

病情描述:
閨蜜說(shuō)喝葡萄酒是一種很好的保養方式,能夠美顏,有沒(méi)有科學(xué)依據?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

適量飲用葡萄酒可能有助于美容,主要與白藜蘆醇抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)、改善皮膚彈性、調節代謝等功能有關(guān)。

1、抗氧化作用

葡萄酒中的白藜蘆醇具有清除自由基作用,可減少紫外線(xiàn)對皮膚的氧化損傷。日??膳浜戏罆袼褂?,皮膚敏感者需謹慎。

2、促進(jìn)微循環(huán)

酒精適度擴張血管能改善面部血液供應,但過(guò)量會(huì )導致毛細血管破裂。建議每周不超過(guò)3次,每次控制在100毫升以?xún)取?/p>

3、膠原蛋白合成

多酚類(lèi)物質(zhì)可能刺激膠原蛋白生成,但需配合維生素C攝入。酒精會(huì )消耗體內維生素B族,需額外補充復合維生素。

4、代謝調節

葡萄酒單寧酸幫助糖脂代謝,間接改善痤瘡問(wèn)題。糖尿病患者及肝病患者應避免飲酒。

建議搭配富含維生素E的堅果和深色蔬菜,避免空腹飲酒。長(cháng)期大量飲酒反而會(huì )導致皮膚脫水、毛細血管擴張等副作用。

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