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餐后吃水果有什么好處呢？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-08-27 22:52

病情描述:
我習慣吃完飯以后總是吃一些水果，特別想了解一下，飯后吃水果好嗎？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
餐后適當吃一些水果確實(shí)比較好，吃了高能量的大餐之后，又不吃蔬菜水果，會(huì )讓身體衰老得更快，研究發(fā)現，富含抗氧化物質(zhì)的水果，比如漿果、葡萄、獼猴桃和櫻桃，能減少飽餐后的自由基損害。
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