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怎樣做黃瓜番茄汁吃能減肥

患者:女,32歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)黃瓜和番茄拌著(zhù)吃可以減肥,那怎樣拌吃了減肥效果好?
共2個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
黃瓜和西紅柿拌著(zhù)能減肥,還能減少脂肪,原料:西紅柿2個(gè),小黃瓜1根,西芹1棵,冷開(kāi)水適量。制法:1、將西紅柿去蒂、洗凈,切成小塊備用。2、將黃瓜洗凈,切成條狀;西芹摘洗干凈,去除老筋,切成小段待用。3、將西紅柿塊、黃瓜條、西芹段放入果汁機中,加入適量冷開(kāi)水攪打均勻,即可倒入杯中飲用。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黃瓜和西紅柿涼拌后食用,對減肥有一定的幫助。黃瓜與西紅柿的涼拌做法步驟如下:1、西紅柿去蒂、洗干凈,切成小塊。2、黃瓜洗凈,切成條狀;芹菜去除老筋,切成小段。3、將西紅柿塊、黃瓜條、西芹段放入果汁機中,加入適量冷開(kāi)水攪打均勻,即可倒入杯中飲用。
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