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冬天吃什么對身體好

患者:女,36歲

病情描述:
冬天的時(shí)候天氣比較冷,這個(gè)時(shí)候我想靠飲食補一補身體,冬天吃什么對身體好?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
冬天很適合多吃蘿卜。因為冬季人們往往吃肉較多,吃肉則易生痰,易上火。在吃肉的時(shí)候搭配一點(diǎn)蘿卜,或者做一些以蘿卜為配料的菜,不但不會(huì )上火,更會(huì )起到很好的營(yíng)養滋補作用。
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