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哪種食用油比較健康呢？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-08-28 23:13

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)食用油的種類(lèi)也有很多，哪種食用油是比較健康的呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
食用油的種類(lèi)確實(shí)是非常多的。食用油宜多選食植物油，其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚(yú)、禽、瘦肉及低脂乳等。
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