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早上適合喝粥嗎?

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-08-30 20:19

病情描述:
我早上基本沒(méi)有時(shí)間吃飯,這個(gè)時(shí)候適合喝粥嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
這個(gè)時(shí)候是很適合喝粥的,尤其是比較清淡一點(diǎn)的。每天早起,空腹胃虛,可以喝一大碗熱粥,使腸胃得到滋養,不會(huì )增加消化系統的負擔,也不會(huì )導致肥胖。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
是可以喝粥的,早上喝粥能夠起到護胃的作用,而且喝粥特別容易被吸收,而且中午有養胃的作用,還能夠促進(jìn)氣機生發(fā),有利于健康。但是在喝粥的時(shí)候也有一定的禁忌,盡量不要喝太燙的粥,這樣會(huì )刺激食道損傷到食道粘膜,可能會(huì )引起食道發(fā)炎,所以喝粥的時(shí)候一定要注意溫度。
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