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紅色水果大餐對身體好嗎?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:00

病情描述:
春天我家會(huì )買(mǎi)一些紅色水果來(lái)做水果餐,吃紅色的水果對身體有營(yíng)養嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紅色的水果大餐比其他水果更有營(yíng)養,與其他水果相比,紅色水果的抗氧化功效更卓著(zhù),可以有效清除體內自由基,預防衰老、增強肌膚免疫力。例如石榴、櫻桃、莓果等,鮮艷的外觀(guān)不僅養眼,而且每一種水果都有各自特殊的護膚秘密隱藏在它們的紅色外衣之下!趁著(zhù)春光明媚,給肌膚來(lái)上一頓美味的紅色水果大餐吧
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