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治療便秘吃什么食療更好呢？

患者：女，4歲

病情描述:
我女兒不喜歡吃蔬菜所以消化不良經(jīng)常便秘，治療便秘吃什么食療更好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

出現便秘癥狀時(shí)，可以適量吃火龍果、燕麥、西梅、奇亞籽等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫明確便秘原因，在醫生指導下結合飲食調整與藥物治療。


一、食物


火龍果富含膳食纖維和水分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；燕麥含有可溶性膳食纖維，有助于軟化糞便；西梅中的山梨醇具有天然導瀉作用；奇亞籽吸水膨脹后可增加糞便體積。


二、藥物


乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用緩解便秘；聚乙二醇4000散可保留腸道水分；比沙可啶腸溶片刺激腸壁促進(jìn)排便。需注意所有藥物均須在醫生評估后使用。


日常建議增加飲水量至2000毫升以上，配合腹部按摩與適量運動(dòng)，避免久坐或過(guò)度依賴(lài)刺激性瀉藥。

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