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不減肥會(huì )破壞代謝嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:39

病情描述:
我是微胖體質(zhì)，所以不是很想減肥，不減肥會(huì )破壞代謝嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如果是微胖體質(zhì)，不減肥也不會(huì )破壞身體的代謝，所以不必過(guò)于擔心。其實(shí)合理的健康減肥或者是反復的減肥并不會(huì )影響你的新陳代謝，很多時(shí)候通過(guò)攝入熱量低的食物進(jìn)行的節食減肥法有可能會(huì )減緩我們的新陳代謝但是也是暫時(shí)的。來(lái)自加拿大的研究表明，反復減肥的女性新陳代謝沒(méi)有問(wèn)題。
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